Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 139.55g | Carb: 148.84g.
Breakfast: Арахис, Лук, Помидоры, Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Сыр Моцарелла, Мёд. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Грейпфрут, Фундук, Чернослив, Красное Яблоко, банан Мини. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Janik~'s weight history
|