Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
2351 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 188.78g | Carb: 177.28g.
Breakfast: Урюк, Изюм, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шелковица Сушеная, Нут (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Рулька Свиная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ярмарка Нут Вареный, Махеевъ Джем Инжир, Творог 5%, Росттофу Тофу. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|