Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 109.95g | Carb: 61.08g.
Breakfast: Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Чечевичный Суп. Dinner: Глобус Говяжий Стейк Стриплойн, Ростик'c - KFC Капучино . Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastia.lednewa's weight history
|