Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
295.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 120.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 84.88g | Carb: 68.28g.
Breakfast: Батон Нарезной, Калужский Мясокомбинат Сервелат Миланский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Апельсин. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Зимний. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga 131's weight history
|