Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 116.74g | Carb: 233.59g.
Breakfast: Салат из свежей капусты, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Салат из свежей капусты, Фасоль с овощами в томатном соусе. Dinner: Салат из свежей капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|