Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 125.90g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина, Клубника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|