emsteklo's Journal, 09 February 2021

127.9 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

204 kcal

Fat: 7.04g | Prot: 4.94g | Carb: 31.61g.   Breakfast: Сливочное Масло, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Хлеб Дарницкий. Lunch: Борщ. Dinner: Heinz Горошек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

1665 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...