|
Решила разбить цели. Пусть будет первая 100 кг.
Так морально проще.
Как дойду до неё, поставлю 90, и т.д.
Пока так.
|
242.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 61.40g | Carb: 171.10g.
Breakfast: Карат Торт Бисквитный Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Индейка Копчёная, Киприно Сыр Витязь 50%, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lunch: Белый Замок Сметана 10%, Лук, Борщ. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. more...
|
losing 1.5 lb a week
|