emsteklo's Journal, 07 February 2021

Надеюсь, что завтра вес не прибавится
(｡•́︿•̀｡)

128.1 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

475 kcal

Fat: 27.15g | Prot: 26.27g | Carb: 31.27g.   Breakfast: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Снежок Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Котлеты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

1725 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...