Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
2396 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 283.13g | Carb: 261.67g.
Breakfast: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Груши, Клубника, Яблоко, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Lunch: Милмекс Шоколад, Pilos Скюр, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Овощ Батат Картофель, Брюссельская Капуста. Dinner: Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Скюр, Гедза Гёдза 🥟 Курица. Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Бар, Криспи Блокчета Многозернистые, Хляб Занаятчинский Хляб, Supermarket Brands Извара 280G., Skyr( Kaufland) Skyr, Клубника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|