emsteklo's Journal, 05 February 2021

129.4 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

593 kcal

Fat: 16.25g | Prot: 26.29g | Carb: 80.70g.   Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины. more...

1980 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 3 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...