Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 105.10g | Carb: 110.40g.
Breakfast: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Лук, Лента Фарш Свинина Говядина, Акашево Фарш Домашний, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Сырники 28.01.21. Snacks/Other: Honey Kid Детское Печенье, Мандарины, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Черникой, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|