NataLee33's Journal, 31 January 2021

157.9 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1304 kcal

Fat: 57.91g | Prot: 114.29g | Carb: 89.81g.   Breakfast: Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Царь Каша 5 Злаков, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Далеко Далеко ООО "Просницкое Молоко" Творог Обезжиренный 1,8%, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, АО "Кировский Мясокомбинат" Говядина Деликатесная Нарезка , Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...

2301 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...