Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 104.58g | Carb: 117.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, California Gold Nutrition Масло МСТ, Dial Export Масло Тыквенное, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Фундук Фундук, Кижуч, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|