Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
97.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 66.73g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Избенка Запеканка Творожная 9%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ламзурь Ирис Бон Амур, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Snacks/Other: СТМ Икра Воблы Вяленая, Balance Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Рот Фронт Карамель Мятная, Лента Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|