|
Небольшой успех сегодня
|
125.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 66.88g | Carb: 135.99g.
Breakfast: Банан, Махеевъ Майонез, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индюк, Макароны Отварные. Dinner: АО Тандер Яблоко, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flyalinka's weight history
|