Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 110.31g | Carb: 205.14g.
Breakfast: Гуакамоле, Геркулес Хлеб Зерновой, Monin Сироп, Кофе Латте, Омлет с Овощами. Lunch: Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной, Hortex Овощи по-Деревенски. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Monin Сироп, Кофе Латте, Сырники, Яблоко, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|