Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
233.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 87.32g | Carb: 133.29g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кофе с Молоком, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
akzakd29's weight history
|