Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 84.61g | Carb: 228.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Яблоко. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|