Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
107.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
|
2714 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 84.23g | Carb: 276.33g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Bonfesto Рикотта Лайт, Mars Мороженое, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. Dinner: Тамариони Вино Белое Полусухое, Delicados Сальса Пикантная, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, 365 Дней Лаваш Армянский, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Пятерочка Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmrn's weight history
|