Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
212.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 53.65g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Запеченная или Жареная Форель, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Карат Сыр Творожный Violette, Mission Deli Тортилья. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Mission Deli Тортилья. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darina_1402's weight history
|