Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 99.99g | Carb: 148.68g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dial Export Масло Тыквенное, Гречка, Арахис, Пятерочка Лимон. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Имбирь, Дайкон, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Помидоры, Седьмой континент Хурма, Курица Вареная. Dinner: Форель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|