Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 226.50g | Carb: 69.36g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Яйцо, Valio Масло Кислосливочное 82%, Яблоко, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Соль, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Помидоры, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k788885's weight history
|