Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 103.82g | Carb: 160.26g.
Breakfast: Сметана 20%, Сыр Чеддер, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сухие Спагетти, Хлеб Бородинский, Троекурово Голень Куриная. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Паста Болоньезе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|