|
Единственный способ избежать отёков на кок, это не принимать их😂
|
126.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 91.20g | Carb: 117.77g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Местное Известное Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Круассан на Новозеландском Масле . Lunch: Рафаэлло Конфета , Soba Гречневая Лапша, Пава Пава Филе Бедра. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Лето Яйцо Куриное С1, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Киви, Банан, Рафаэлло Конфета . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LowSun's weight history
|