Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 149.72g | Carb: 202.40g.
Breakfast: Райт Хурма, Окей Брусника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Тыквенные Семечки, Говядина Отварная, Батат. Dinner: Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Ясо Тофу Натуральный, Лента Блинчик с Грибами, Печень Кролика. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|