Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 71.01g | Carb: 213.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Lunch: Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Сахар, Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Вишней, Мандарины, Бананы, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|