Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 117.94g | Carb: 117.79g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Dinner: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни , Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, J7 Сок Томатный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|