Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 97.48g | Carb: 96.92g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Мираторг Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пангасиус, Яйцо Куриное. Dinner: Мандарины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Msknull Сироп-Пудинг Карамель, Красная Цена Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KoloskovaA's weight history
|