Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 66.07g | Carb: 92.05g.
Breakfast: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Перловый Суп. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фисташек's weight history
|