Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 104.24g | Carb: 181.12g.
Breakfast: Libeert Горький Шоколад 85%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Elevenses: Бразильские Орехи, Danone Активия Высокобелковая, ВкусВилл Финики Сушеные, Bokertov Напиток "Шоколад", Benucci Сыр Моцарелла, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Afternoon Tea: Апельсин, Нежин Ассорти Овощное, Свекла Вареная, Яичница из 2 Яиц (122Г), Семья Куриное Филе Копченое, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: Яготинский Творог Яготинский 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|