Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
3218 kcal
|
Fat: 151.28g | Prot: 107.45g | Carb: 369.99g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Масло Подсолнечное, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Банан, Творог 9%, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сахар, Фрима Сухие Сливки, Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Томатная Паста, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. Dinner: Хлеб. Snacks/Other: Kinder Chocolate Maxi, Lay's Чипсы, Фишка Гренки Чесночные, Майонез, Nestle Nuts Duo, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|