|
Опять непонятно что творится, думала начала набирать вес, а тут минус.
|
122.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 116.05g | Carb: 309.57g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Брауни, Кофе, Сахар, Фейхоа, Овсянка Запаренная, Домашняя колбаса. Lunch: Пятерочка Хурма, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Домашняя колбаса, Челны Хлеб Хлеб Серый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Сахар, Овощное Рагу, Viva La Crema Соус Бальзамический, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Печенье творожное. more...
|
losing 2.7 lb a week
|