Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
610 kcal
|
Fat: 10.23g | Prot: 39.85g | Carb: 94.33g.
Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. Dinner: Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|