Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 86.85g | Carb: 226.88g.
Breakfast: Мандарины, Мёд, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай. Lunch: Кофе, Националь Рис Басмати. Dinner: Куриные кексики. Snacks/Other: Кузина Синнамен с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|