Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 54.48g | Carb: 137.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сыр Российский, Увелка Пшено в Пакетах. Lunch: Винегрет, Судак Запеченный. Dinner: Варенье, Красное Яблоко, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Fruttis Йогурт Протеин. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-famutdinova1's weight history
|