Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2020:
|
703 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 50.18g | Carb: 66.15g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Увелка Гречка Вареная, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Сливы. Lunch: Форель, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Nespresso Кофе. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Вес с новых весов. Визуально всё лучше, чем позавчера (у меня на ногах каждые 100гр видны сразу!)
13 Nov 20 by member: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LilyAleks's weight history
|