Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 75.76g | Carb: 90.38g.
Lunch: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Увелка Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сила Алтая Мёд, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, Миндаль Миндаль, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|