Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 39.38g | Carb: 202.05g.
Breakfast: Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Мёд, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, #Лаваш Шаурма. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|