Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
2065 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 109.83g | Carb: 200.19g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Соус Песто Классический, Оливковое Масло, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сухие Спагетти. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тушеная Индейка с Фасолью. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Вишня в Шоколаде, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|