Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 72.55g | Carb: 74.47g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Тыква, Груша, Куриное Филе, Яичный Белок, Медвежье Побережье Печень Трески по-Приморски, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annastagis's weight history
|