Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
211.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 62.80g | Carb: 125.15g.
Breakfast: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Global Village Сахар Тростниковый, Nescafe Кофе Растворимый, Огурцы Домашние, Маринованные, Вареное Яйцо, Белорусский Дворик Сардельки Говяжьи. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Чай с Молоком, Тушеное мясо с рулетом.. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arinagps's weight history
|