Селена1512's Journal, 24 October 2020

135.8 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2131 kcal

Fat: 124.68g | Prot: 91.16g | Carb: 158.15g.   Breakfast: Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ашан Груша Вильямс, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Moser Roth Chocolat Delice Dark Chocolate Creme. Elevenses: Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами 22,5%, Семга Слабосоленая, King Oscar Печень Трески Натуральная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Afternoon Tea: Травяной Чай, МакКофе Круассан с Шоколадом , Три Правила Салат Цезарь , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. more...

1954 kcal

Activities & Exercise: Showering - 9 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Vacuuming - 7 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes, Resting - 13 hours and 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...