Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
98.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
645 kcal
|
Fat: 11.53g | Prot: 34.56g | Carb: 101.76g.
Breakfast: Моя Цена Горошек Зелёный , Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. Dinner: Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Помидоры, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Snacks/Other: Моя Цена Горошек Зелёный , Valio Творог Very Berry Ананас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malenkai_anechka's weight history
|