Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 105.27g | Carb: 200.97g.
Breakfast: Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Altaria Масло Льняное, Редис, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Марков Торт Блинный Шоколадный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|