|
вода слилась посмотрим что будет через пару дней .....
|
240.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 59.00g | Carb: 191.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада , Оладьи, Гороховый Суп, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Дикси Крекер Рыбки, Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада . more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|