Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 105.64g | Carb: 121.41g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Kinder Pingui, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Тануки Сякэ Темпура, Тануки Суши Сякэ, Тануки Мексиканский Ролл, Тануки Суши Эби . Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LowSun's weight history
|