Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
98.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 41.24g | Carb: 146.58g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Яичный Белок, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Помидоры, Кофе, Просто Сливки Питьевые 10%. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Моя Цена Горошек Зелёный . Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Творог 15%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malenkai_anechka's weight history
|