Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 107.58g | Carb: 208.40g.
Breakfast: Помидоры Черри, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сыробогатов Сыр Мраморный , Элефант Индейка Запечённая . Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Altaria Масло Льняное, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Сэн Сой Лапша Яичная. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Baker House Шоколадный Птифур , Магнит Банан, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|