Какой день уже вес колом стоит 😏
|
139.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 37.82g | Carb: 97.08g.
Breakfast: Виталад Батончик с Черносливом, Зеленый Чай, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Избенка Салат Цезарь . Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бабкины Семечки Семечки, Фундук Фундук, Global Village Оливки с Анчоусом, Сыр Российский, Зеленый Чай. more...
|
|
1575 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|